O Pilates é uma técnica de controle muscular muito procurada atualmente. A sua prática fortalece e alonga os músculos, deixando-os tonificados e flexíveis. Dessa forma, o corpo fica forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante. Porém, além dos resultados estéticos, a técnica também é importante no tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral.
Para esclarecer se é possível melhorar um quadro de hérnia de disco com Pilates, Patrícia Rizzo recebe nos estúdios da Jovem Pan Online Luciana Araújo, educadora física e pesquisadora da disciplina de Reumatologia da Unifesp.
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